تعرف علي فوائد العلكة اواللبان التي تفوق التوقعات

كثير مننا يمضغ العلكة او المعروف بأسم اللبان في بعض الدول العربية للتسلية فقط والبعض الأخر يستخدمها لازالة بعض التوتر ولكن هل توقع احد ان يكون للعلكة فوائد صحية مهمة؟…. في السطور التالية سوف نتعرف علي فوائد العلكة الصحية ولكن يجب ان ننوه ان ذكرنا هنا علي افتراض ان العلكة قليلة او عديمة السكر.

  وفوائد العلكة او اللبان هي كما يلي

العلكة تساهم في تحسين الذاكرة وزيادة التركيز بوجه عام

بعض الدراسات الاخيرة قد اسببت ان للعكلة فوائد كبيرة في تحسين المهارات العقلية وزيادة الوعي والتركيز بالاضافة الي تنمية مهارات الاستجابة للأفعال.

العلكة تساعد علي التخسيس وانقاص الوزن

كثيراً منا يدرك انه اثناء مضغ العلكة لفترات طويلة بفقد وقتها الشعور بالجوع او الرغبة لتناول الطعام ويرجع ذلك للعامل النفسي الذي يقوم بتفريغ الطاقة في المضغ التي ترسل للمخ رسائل لاستقرار مثيرات مستقبلات الجوع.

!العلكة تحمي الاسنان

نعم يساعد مضغ العلكة في حماية الاسنان بتقليل طبقة البلاك وايضا تكثيف اللعاب اثناء المضع يحارب تواجد الاحماض علي الاسنان التي تعتبر المحفظ والمسبب الرئيسي للتسوس.

العلكة مفيدة لمرضي الارتجاع المريئي

.نظرا لانها تساعد من تكثيف وزيادة اللعاب فإن ذلك يساعد في تقليل الاحماض في المريئ

العلكة تساعدك علي التوقف عن التدخين

اِثبتت التجارب العملية ان مضغ العلكة بصفة مستمرة للمقلعين عن التدخين يساعدهم بصورة قوية في التخفيف والتخلص من الرغبة الشديدة في التدخين.